Cada persona experimenta la menstruación de manera diferente y la experiencia de cada una de nosotras puede cambiar de un mes a otro, de un año a otro o de una etapa de la vida a otra.

Cada ciclo menstrual es único. Con el tiempo y con herramientas como el registro de tu ciclo, llamado comunmente diagrama lunar, puedes escuchar y comprender mejor tu cuerpo.

Por ejemplo, ¿sabes que no es normal sufrir cuando estás menstruando?

El dolor menstrual ha sido normalizado, incluso trivializado, por la sociedad, incluido el personal médico. Es normal sentir opresión o malestar, pero el dolor intenso es una señal de que podría haber un desequilibrio.

Y, al igual que el dolor, hay otros muchos factores a tener en cuenta a la hora de revisar tu ciclo menstrual, la duración del ciclo, el tipo de manchado… A las variaciones físicas se suman también las emocionales, como el famoso estar en modo cueva cuando llega la sangre.

Tu ciclo es un gran mapa que te da mucha información de tu cuerpo.

¿Quieres una forma natural de conocerte y cuidar de tu ciclo sea cual sea tu momento vital?

Déjame invitarte a mi webinar gratuito del 19 de octubre de 2023, donde te daremos herramientas basadas en los aceites esenciales para vivir tu ciclo con armonía.